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大谷トレーニングセンター
〒979-0202
福島県いわき市四倉町上仁井田字
横川109-6
TEL.0246-32-8383
FAX.0246-32-2153
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競輪|競輪選手養成所|スポーツジム
[営業時間]
月~金は午後2時~午後10時まで
土曜祝祭日は午後7時迄です
[休館日]
日曜日
011026
 

ボディービル

   
ボディビルは、生涯スポーツとして老若男女全ての人たちを幸せにしてくれるスポーツです。

大谷トレーニングセンターは、日本ボディビル連盟の公認クラブです
お問い合わせは、電話(0246-32-8383)か、メールで随時お待ちしています。

【入会資格】

◆ 疾病等やメタボリックシンドロームの未然防止を心掛けようとする老若男女
◆ スポーツ等の部活で更に活躍したいと考えてる中高生
◆ 専門スポーツの強化トレーニングでグレードアップを狙っている選手
◆ ボディビルダーとして人もうらやむ肉体美を求めている男女
◆ 上の項目になくても身体を動かすことが好きな人。要するに誰でもOKということです。

楽しく、そして愉快な仲間が種々目的のため頑張っています。そんな仲間を紹介します。
 

写真

写真
 
大会は今年もこのヘアーで決まりだ!
 気合いが益々高まって来た佐藤浩章クン
 
小野君と佐久間君、今年はやりますよ~。
 
高校球児から競輪選手への転身を図り頑張っている
伊東翔貴クンとお母さん
 
剣道でも強くなりたいと文武両道を狙い必至に頑張る
中3の高瀬里歩チャン将来は女子ビルダーかも?
 
パワードクターのT.T先生。
私の痛いところもこの先生
に掛かると一発OK。
痛くて悩んでたら紹介しますよ。
 
長谷川剣道兄弟の弟達也クン(左)と裕樹クン、裕樹クンは高校も決定
し今頃毎日しごかれているのでは・・・・。そして、達也クンも追い付け
追い越せで頑張っています。
 
おかあさん!ホラ前見て!もっと真剣に
 やんないと効果でないよ。
 
成長著しい小野聡サン、トレーニングパートナーの小菅誠クン
と佐藤大輔クン。練習開始になるとそのバトルは強烈そのもの。
日増しにデカくなる体は追い込みを物語っている。
 
ホラホラ、もっと気合入れて頑張れよ。
ここからの頑張りがないと強くならねーぞ。
 
何たって強力馬力が信条、全ての種目で群を抜くパワーの
秘訣は何かと尋ねると、魚の蛋白源が一番だという柳内クン
 
女子会員も健康と美しさを
求めて頑張っています。
 
今年の大会出場会員は何名になるのか非常に楽しみ。左から
木村晴幸、小野公久、野口和男、佐久間正和クン
 
剣道の補強トレーニングは中3の達也クン、スノーボードの補助トレーニングは新妻クンお互い良きパートナーでもあります。
 
追い込みに挫けずの新妻君
 
嫌いなスクワットを遣り込んだら
背が伸びた達也君
 
ず~っと同じ体形を維持して行くには筋力トレーニングは
絶対必要と頑張っているH.Sサン。
 
イメージとは大違いの怪力無双の佐藤大輔クン
特にスクワットの強さは群を抜く
 
大輔クンの親友で同級生の吉田匡伸クン。真面目に
頑張っているのでこの先とても楽しみだ
 
何たって体が資本ですね。ゴルフ、酒、そして・・・・まで、
まだまだ現役ですよ。と話す竹澤久サン(右)とあくまでビ
 ルダーに拘る小野聡サン
 
きついけどスクワットの効果は
凄いねと竹澤さん
 
パートナーに追い込みの補助を
受ける小野さん
 
毎日の積み重ねが大切と語る斎藤晃さん。コツコツと努力してますよ。
 
オレが小菅だ~。重量であろうが回数であろうが途中で
 やめるなんて出来ねーんだよ。
ぶっ倒れるまでやるのがオレの身上だぜ。
 

小菅クンに強い刺激を受けて途中で辞める訳いかない
 のが成長の原点だと気合いを入れる中居功樹クン

 

 

体質改善に必死に取り組む鈴木一成さん。努力は裏切りませんよ。
 
ダンベルワンハンドローなら負けないぜと130㎏の
特製ダンベルで挑戦する小菅クン
 
小菅クンのワンハンドを見ていた中居クン、オレだって
 やれるぜと意地の挑戦でした。
 
高3の野球部で頑張る坂本尭之クン。夏の甲子園予選も
終わり今後の進路を検討中です。
 
将来はドクタービルダーを目指す東京医科
 大学の医学生小野 朝クン
 

今300㎏のシュラッグに挑戦中の佐久間正和クン、
 兎に角高重量に拘り、回りをビックリさせています。

 
野球の基礎体力のためにトレーニングをしている宇佐見
 優介クン。ここまで追い込みに付いて来た中学生は初め
 てでした。必ず陽の目を見れる日が来るからガンバレよ。
 
野球少年の亮太クン(中2)強くなりたいと必死に
頑張っています。
 
将来は体操選手としてオリンピックを目指して
 いる百果チャンです。
   
 女性はいつまでも若く美しくなりたいと云う願望が消えないのが当たり前です。そのためか減量したい!と入会する女性の方は後が経ちません。ここで皆さんは誤解している部分がかなりあります。減量とは、極端に言えば食べなくても成り立つことなのです。でもこれでは、シワシワになって終わりです。それではどうするのか?と云いますと減量する前は、体に栄養を与えながらトレーニングを積み骨密度と筋密度を高め体形希望年令の筋肉を作ってから、徐々に筋肉を残し脂肪を燃焼させて行くテクニックを使うのです。すると肌の張りを残した状態でシェイプアップが出来るのです。また、高齢者の方々には、動きの悪くなった関節や退化しつつある筋肉の復活を時間を掛けて呼び戻しいつまでも自分の「脚」で歩けるよう導きます。「効果より楽しくではなく、効果をあげて楽しく」こんな指導をするのが大谷トレーニングセンターです。
 
 ボディビルトレーニングは、最近基礎トレーニングとしてやらなければどんなスポーツでも勝利者になれないとまで云われて来ています。しかし、一部の無知識者の間で成長期にトレーニングをやると身長が伸びなくなるなど云われていますが、人間の身長に関しては「引っ張ったら縮む、適度な垂直荷重を掛けると伸びる」と云う原理原則があります。その原理原則に基づいてのトレーニングをすることによってスポーツ面での成長、肉体面での成長を得ることが出来ます。パーソナルトレーニングを徹底し随時会員の要求にお答えします。こんな指導を心掛けているのが大谷トレーニングセンターです。
<<大谷トレーニングセンター>> 〒979-0202 福島県いわき市四倉町上仁井田字横川109-6 TEL:0246-32-8383 FAX:0246-32-2153